ויטמין B6

משתתף במטבוליזם של חלבונים, חומצות שומן וחומצות גרעין.

נחוץ לויסות משק המים בגוף, לכן מסייע בטיפול בתופעות של אגירת נוזלים כגון בצקות וגודש לפני מחזור ובכלל בתסמונת קדם וסתית.

משתתף בתפקוד המתווכים העצביים לכן מסייע לטיפול בבעיות קשב וריכוז דמנטיה (שיטיון) ודיכאון.

נחוץ למניעת רמות גבוהות של הומוציסטאין הקשורות למחלות לב וכלי דם.

חיוני למניעת בחילות הריון, סוכרת הריונית ורעלת הריון.

יעיל בטיפול ב"תסמונת המנהרה הקרפלית.

מומלץ גם כתוספת לדיאטת הרזיה.