אלרגיה הינה תופעה נפוצה וחמורה יותר מהמקובל לחשוב.
תזונה נכונה ,השלמות תזונתיות ושיטות טיפול אלטרנטיביות יכולות להקל על הסימפטומים של התקפים אלרגיים ואף למנוע את התפרצותם.
אלרגיה הינה תגובה חריפה של מערכת החיסון לרכיב שרוב האנשים מוצאים כבלתי מזיק, המתבטאת בסימפטומים שונים.
תסמינים שכיחים של אלרגיה כוללים:
כאב ראש, עייפות, התעטשויות, עיניים זולגות, נזלת מימית וגודש בסינוסים בעקבות חשיפה לגורמים נשאפים, כגון:
אבק, פולן, מוך, שערות בעלי חיים ושורה ארוכה של רכיבים נוספים. מקובל לחלק אלרגיות לשני סוגים –
זו הנגרמת על ידי גורמים סביבתיים וזו הנגרמת על ידי מזון.
בנוסף לסימפטומים שכל אחד מסוגי האלרגיה גורם היא יכולה לגרום או להחמיר מצבים של מחלות רבות:
אסתמה, מחלות ראומטיות, סוכרת, אקזמה, מיגרנות, תסמונת התשישות הכרונית, בעיות עיכול, גלאוקומה, בעיות בכליות, עליה במשקל, עוויתות, דיכאון, טרשת נפוצה ומצבים אחרים.
הגורמים הנפוצים ביותר לאלרגיה סביבתית הינם אבקני הצמחים השונים. גורמים נוספים הינם קרדית הבית, בשמים
מוצרי קוסמטיקה, חומרי ניקוי, הדברה, חומרים המשמשים לרפואת שיניים וכימיקלים שונים.
בסוג זה של אלרגיה לא ניתן כמעט לשלוט על המצאות האלרגן. לכן, המאמץ הטיפולי העיקרי יתרכז בהקלה על הסימפטומים ודיכוי הנטייה האלרגית.
המלצות לתזונה ואורח חיים רצוי להימנע מגורמים כאלכוהול, מוצרי חלב, סוכר מזוקק, קפאין, מזון מטוגן, חומרים משמרים, בשר אדום ואספירין (אלא אם ניתן במרשם רופא).
מומלץ להימנע מעישון או מהמצאות בסביבת מעשנים.
