מה חשוב לדעת

גליסין Glycine 500 mg
גליסין היא תרכובת אורגנית השייכת לקבוצת חומצות האמינו. גליסין של סולגאר מגיעה בצורתה החופשית (Free Form).
חומצות אמיניות בצורתן החופשית נספגות באופן אופטימלי ומוטמעות היטב בגוף. מקור ההפקה של גליסין סולגאר צמחי בלבד ולכן מתאים לצמחונים.
במחקר קליני הוכח כי חומצת האמינו החיונית, גליצין, היא בעלת השפעה מרגיעה על המוח.
תוסף הגליצין מעניק תמיכה לשינה רגועה ויתרונות בריאותיים לגוף כולו.
יתרונות הגליצין:
מעודד רוגע.
מעודד שינה בריאה ואיכותית מבלי לגרום לישנוניות בשעות היום.
תומך בחילוף חומרים בריא של גלוקוז ופרוקטוזה.
תומך ברקמות החיבור בכל הגוף.
שינה בריאה עם גליצין
שנת לילה טובה היא אחת הדרכים היעילות ביותר לשמור על גופנו. אך אורח חיים עמוס, חשיפה לאור כחול מזיק ועוד משפיעים על הרגלי השינה שלנו.
הגליצין מעניק תמיכה לשינה ורוגע ועוד הרבה מעבר.
גליצין הוא הפשוט ביותר מבין כל חומצות האמינו, בעל אטום פחמן אחד בלבד.
הגוף יכול ליצור גליצין, אך מכיוון שנראה כי אין בכך די כדי לעמוד בדרישות הגוף בכל עת, יש החושבים שהוא חיוני-למחצה.
מרבית הגליצין בגוף משולב ליצירת חלבונים, אך גליצין חופשי פועל כנוירוטרנסמיטר המעורב בוויסות התיאבון, ההתנהגות וההומאוסטזיס הכללי.
הוא בעל תפקידים יסודיים בתמיכה בביטוי בריא של גנים, בתהליכים תאיים נוגדי חמצון, בסילוק רעלים, בתפקוד מערכת החיסון, בגדילה, בהתפתחות ובהישרדות.
בדומה למולקולות אחרות בעלות פחמן אחד, גליצין מקושר לאריכות ימים בקרב מינים מסוימים.
גליצין משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה לעידוד רוגע ושינה עמוקה.
מחקרים מראים כי כאשר נוטלים גליצין לפני השינה, הוא עשוי לקדם שינה בריאה ואיכותית מבלי לגרום לישנוניות בשעות היום.
בנוסף, לגליצין עשויות להיות השפעות חיוביות על מצב הרוח, הקוגניציה והבריאות המנטלית.
הגליצין נחוץ ליצירת קולגן ולכן הוא תומך ברקמות החיבור בכל הגוף.
הוכח כי גליצין שומר על מסת שריר תקינה ומעודד הרכב גוף בריא.
באופן חשוב, הוא מרכיב מגביל הקצב בביוסינתזה של נוגד החמצון המרכזי גלוטתיון.
הודגם כי גליצין מעכב גליקציה של חלבונים וייצור של התוצרים הסופיים שנוצרים מסכרור של חומצות אמינו (AGEs).
ראיות מניסויים מעבדתיים וקליניים מצביעות על כך שגליצין עשוי לסייע בתמיכה בחילוף חומרים בריא של גלוקוז ופרוקטוזה.
מחקרים מראים כי גליצין עשוי לסייע בשמירה על לחץ דם תקין. הוכח כי גליצין תומך בבריאות רירית הקיבה והמעי.
בנוסף ליתרונותיו הרבים והמגוונים, לגליצין יש רישום בטיחותי מצוין. מרבית האנשים צריכים ליטול בין גרם אחד לשלושה גרמים של גליצין כדי ליהנות מהיתרונות.