כולין Choline

כולין הינו ויטמין מסיס מים ממשפחת ויטמיני ה- B.
מדובר במולקולת בסיס של הנוירוטרנסמיטור החשוב אצטיל-כולין.
לכולין תפקידי מפתח רבים בגוף והוא משתתף בין היתר בסינתזה של ס-אדנוזיל-ל-מתיונין (SAMe).
כולין של סולגאר מגיע במינון יעיל של 350 מ"ג. המוצר נחקר במחקר קליני.
כולין, ליתיום, והפרעה דו-קוטבית קשורים בפעילות גומלין בכמה מישורים.
מבחינה קלינית, יש ראיות שהקו-פקטור של כולין, הלציתין (פוספאטידילכולין), יעיל באופן מסוים כשניתן לחולי מאניה.
כמו כן, לליתיום, השפעה מעכבת חזקה וממוקדת בטרנספורטציה של כולין, אי לכך, ההנחה המחקרית היא שכאשר ניתן שילוב של שלושת אלו
יתאפשר מעין "כליאת כולין" אשר תתבטא בריכוז גבוה במיוחד של תרכובות המכילות כולין במוח.
הכולין הוא אחד מהחומרים הפעילים ביותר בגוף אדם. הוא מעורב במספר גדול במיוחד של תהליכים חיוניים, שהשפעתם ניכרת ברוב מערכות ותפקודי הגוף:

שמירה על תפקודו התקין של המוח ומניעת מחלות הפוגעות בו בגיל מבוגר (אלצהיימר, פרקינסון, דמנטיה ועוד).
שיפור תפקודים מנטליים, לרבות יכולות למידה.
טיפול בהפרעות קשב וריכוז ובהיפראקטיביות (ADD/ADHD).
מניעת חרדה ודיכאון.
תמיכה בתפקודי כבד (הפרעה בתפקודי כבד, כבד שומני, הפטטיס כרוני מסוג C)
טיפול ברמות שומנים גבוהות בדם, בכולסטרול גבוה ובכבד שומני.