רעמת האריה – Hericium היתרונות של הפטרייה למוח

מה היתרונות הבריאותיים של פטריות רעמת האריה – Hericium 
מספר המחקרים המודרניים על רעמת האריה הולך וגדל. השימושים המוכּרים ביותר ברעמת האריה הם לשיפור הביצועים הקוגניטיביים והבריאות הנוירולוגית.
ייתכן שיש עדויות מוקדמות לגבי שיפור בבעיות עיכול, פעילות נוגדת פטריות, בריאות מערכת החיסון, איזון רמות הסוכר בדם, פעילות נוגדת דלקת, מחלות נשימה, תמיכה ברמות כולסטרול ולחצי דם בריאים
קידום ריפוי פצעים ומניעת מחלות כרוניות שונות.
לפי חלק מהמרכיבים של רעמת האריה, ייתכן שהפטרייה הזו יכולה לתרום גם לשיפור מצב הרוח. רוב המחקרים הקיימים בוצעו בחולדות, אבל מתחילים להופיע מחקרים חדשים בבני אדם.
בין השימושים המסורתיים של השבטים הילידיים ברעמת האריה טיפול בבעיות עיכול כמו כיבים, תמיכה כללית בחולים, שיפור הביצועים בספורט ועצירת דימום מפצעים.
באופן כללי, פטריית רעמת האריה בטוחה לשימוש, כאשר לא דווח על תופעות לוואי משמעותיות כתוצאה משימוש בה.
עם זאת התייעצו עם גורם רפואי מוסמך לגבי שימוש ברעמת האריה אם יש לכם אלרגיה לפטריות.
1. שיקום וצמיחת תאי עצב
מחקר בחולדות גילה כי טיפול בתמצית מימית של רעמת האריה בחולדות עם פגיעת מעיכה בעצבים תרם לצמיחה מחדש ולשיקום תאי העצב.
מחקר שנערך במלזיה מצא כי רעמת האריה תורמת לצמיחה ולהתמיינות של תאי עצב בבני אדם. מחקרים אחרים גילו כי פטריה הזו מועילה בנוירופתיה סוכרתית.
בהתאם לזאת, רעמת האריה עשויה לעזור בטיפול בהפרעות ופגיעות בעצבים פריפריים, וגם לתרום לצמיחת תאי עצב חדשים ולבריאותם.
2. מחלת אלצהיימר
מחקר מבחנה בתאי חולדה גילה כי תמצית של רעמת האריה עוזרת לצמצם פגיעה בתאי עצב על-ידי חלבון עמילואיד-בטא, גורם משמעותי למחלת אלצהיימר.
זה מצביע על כך כי ייתכן שיש לתמצית רעמת האריה פעילות נוגדת חמצון ופעילות של הגנה על תאי העצב בחולדות.
נדרשים מחקרים נוספים בבני אדם, אך זהו צעד ראשון מבטיח לשימוש פוטנציאלי ברעמת האריה לטיפול במחלות נוירולוגיות.
3. הפרעות מצב רוח ושינה
סקירה של נתונים מחקריים ומדעיים משנת 2019 גורסת כי ייתכן שקיימות עדויות עקיפות מוקדמות לכך שרעמת האריה עשויה לעזור בטיפול בהפרעות מצב רוח.
בין המנגנונים הפוטנציאליים להשפעה הזו תרומתה של רעמת האריה לשיפור הבריאות הנוירולוגית הכללית, וגם פעילות נוגדת דלקת במערכת העצבים.
המחקר הזה המליץ על מחקרים נוספים של הנתונים המוקדמים המבטיחים לגבי יתרונותיה של רעמת האריה לטיפול בהפרעות מצב רוח.
ייתכן כי רעמת האריה יכולה להוות תוספת מועילה לתכנית טיפול רפואי מקיפה בבעיות נפשיות.
במחקר אחד בהשתתפות אנשים כבדי משקל, המשתתפים שסבלו גם מהפרעות מצב רוח, הפרעות שינה או אכילה כפייתית קיבלו תוסף עם רעמת האריה במשך 8 שבועות.
לפי התוצאות, ייתכן כי רעמת האריה יכולה לעזור בהפרעות מצב רוח עם דיכאון וחרדה ולתרום לשיפור איכות השינה.
מחקר מבוקר פלצבו קטן בהשתתפות 30 נשים לאחר חידלון וסת גילה כי צריכת רעמת האריה במשך 4 שבועות הביאה לירידה משמעותית בתסמיני חרדה ודיכאון.
4. פרכוסים
מחקרים גילו כי רעמת האריה, בפרט הזן בשם Hericium Erinaceus, עשויה לעזור במניעת פגיעה בעצבים אחרי פרכוסים בעכברים.
נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר את הממצאים הללו וליישם אותם בבני אדם. התייעצו עם הרופא המטפל שלכם לגבי הוספת רעמת האריה לטיפול הקיים בפרכוסים.
5. התאוששות משבץ ומניעת שבץ
מחקר שנערך בטיוואן בעכברים לאחר שבץ איסכמי, גילה כי רעמת האריה יכולה לעזור במניעת פגיעה במוח עקב אספקת חמצן לקויה.
זה מצביע על הבטחה לצמיחת תאי עצב מחדש ומעודד מחקרים נוספים. התייעצו עם הרופא המטפל שלכם לגבי תכנית להתאוששות משבץ ולמניעת שבץ.
מחקר מבחנה אחד שבו השתמשו בתאי ארנבים ובתאים אנושיים גילה כי אחד המרכיבים של רעמת האריה עשוי לעזור במניעת קרישי דם, אשר עלולים לגרום להתקף לב ולשבץ.
נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר את ההשפעה הזו בבני אדם. חובה תמיד לדון על כל טיפול לגורמי סיכון משמעותיים, כמו קרישי דם, עם הרופא המטפל שלכם.
6. תפקוד קוגניטיבי
מחקרים בעכברים גילו כי צריכת רעמת האריה עשויה לעזור במניעת בעיות זיכרון מרחבי וחזותי.
מחקר כפול-סמיות ומבוקר פלצבו אחד שנערך בקרב בוגרים מיפן במשך 16 שבועות, הדגים שיפור משמעותי בתפקוד הקוגניטיבי בקרב הנבדקים.
בהמשך חלו שיפורים נוספים בנבדקים עם ירידה קוגניטיבית קלה, בשבועות ה-8, ה-12 וה-16 של המחקר.
עם זאת, התועלת נעלמה לאחר הפסקת הצריכה של רעמת האריה. נדרשים מחקרים נוספים כדי לבחון גישה ארוכת-טווח בת-קיימא לשיפור התפקוד הקוגניטיבי.
7. בריאות הקיבה והמעי
באופן מסורתי, השבטים הילידים השתמשו ברעמת האריה, בין היתר, לטיפול בכיבי קיבה. מחקר בעכברים משנת 2015 אישר את יעילותו של השימוש המסורתי הזה.
נמצא כי רעמת האריה מצמצמת כיבי קיבה בעכברים ומונעת הופעת כיבים נוספים. מחקרים אחרים של הפרעות עיכול שונות בבני אדם הדגימו ממצאים סותרים, חלקם חיוביים וחלקם שליליים.
יש חשיבות למינון, לכן התייעצו עם הגורם הרפואי המוסמך שמטפל בכם כדי לנסות זאת כחלק מגישה מקיפה לבריאות הקיבה והמעי.
8. דלקת
דלקת היא הגורם הבסיסי להתפתחות של מחלות כרוניות רבות או להחמרתן. לפי נתונים מוקדמים, רעמת האריה מסתמנת כהבטחה מלהיבה כנוגד דלקת כללי.
כך מחקר משנת 2015 בחן באופן ספציפי את ההשפעה של מתן רעמת האריה על דלקת ברקמת השומן. מחקר זה גילה כי רעמת האריה עשויה למנוע או להפחית דלקת על רקע השמנת יתר.
9. סוכרת
מחקר נוסף בחולדות חולות סוכרת גילה כי רעמת האריה יכולה לתרום לאיזון רמות הסוכר בדם ולשליטה בדלקת, לצד שיפור במדדי מחלה כרונית אחרים.
רעמת האריה יכולה להוות חלק מתכנית מקיפה לניהול התסמינים והמדדים של סוכרת.
10. שמירה על רמות כולסטרול בריאות
מחקר מבחנה אחד גילה כי רעמת האריה יכולה לעזור במניעת חמצון של כולסטרול מסוג LDL. קיימת הסכמה נרחבת על כך שכולסטרול LDL מחומצן הוא אחד הגורמים העיקריים לטרשת עורקים.
עם זאת נדרשים מחקרים נוספים כדי לגלות האם ניתן לשחזר את ההשפעה הזו גם בבעלי חיים או בבני אדם.
מחקר אחד שנערך בחולדות גילה כי מתן רעמת האריה הביא לשיפור בחילוף השומנים ולירידה במשקל הגוף לאחר 28 ימים.
מחקר אחר שנערך בחולדות עם השמנת יתר שקיבלו תזונה עתירת שומן גילה כי לאחר מתן רעמת האריה רמות הכולסטרול, כולל LDL ו-HDL, ורמות הטריגליצרידים חזרו לטווח התקין.
הנתונים הללו מבטיחים, אבל נדרשים מחקרים נוספים בבני אדם כדי לאמת שאכן מדובר בטיפול מתאים לשיפור פרופיל השומנים, לירידה במשקל, למחלות לב וכולסטרול גבוה.
11. מערכת החיסון
מחקרים מסוימים מצביעים על כך שרעמת האריה מחזקת את מערכת החיסון על-ידי עידוד המיקרוביום להפעיל את מערכת החיסון של המעי.
מחקרים אחרים מעידים כי רעמת האריה ממריצה באופן ישיר תאי דם לבנים של מערכת החיסון.
אנו עדיין מנסים ללמוד כיצד רעמת האריה תורמת לפעילות מערכת החיסון, אבל ייתכן שהיא יכולה להיות תוספת מועילה למרכיבים החשובים ביותר שנדרשים לבריאות מערכת החיסון
כולל שינה טובה, תזונה בריאה, ניהול סטרס יעיל ופעילות גופנית.

רעמת האריה מושכת תשומת לב רבה כטיפול במחלות רבות שקשורות למערכת העצבים ולתפקוד הקוגניטיבי.
ייתכן שהיא יכולה להעניק יתרונות נוספים המשותפים גם לפטריות האחרות, כמו תמיכה במערכת החיסון, פעילות נוגדת דלקת ותמיכה בבריאות הכללית.
מעבר לכך, מצטברים יותר ויותר נתונים מחקריים על תועלת שלה עבור מערכות גוף רבות אחרות.