סל הקניות שלי
סכום הקניה  ₪ 0
שלום אורח  |  כניסה
דף הבית החשבון שלי שירות ואספקה מבצעים תקנון צור קשר
 
             מבצעים
        בטבע ובריאות 
    --------------------------  

      חנות טבע - טבע ובריאות
             הזולה בארץ
       הנחות של 35% ויותר


       מולטיויטמין
VM 2000
                  סולגאר
               רק 105ש"ח
 
               
 
 

    לחיזוק המערכת החיסונית
              שווידן ביטר
       במקום 199 רק 135               

      אומגה 3- 180 כמוסות
       סופהרב קנה  אריזה
      ב120 ש"ח קבל אריזה
             נוספת
מתנה
           

    גלוש וקנה בטבע ובריאות 
     כל הויטמינים המינרלים
     ותוספי המזון
 של מיטב
     החברות במחירים זולים
 
      ניתן לקבל יעוץ טלפוני


         מתכוננים לחורף
    ויטמין C1000 טבליות 90  
      קנה אריזה ב99 ש"ח
       קבל אריזה נוספת
               מתנה

   


     כל מוצרי סולגר סופהרב
     בהנחות של 35% ויותר 
              
 

      no explode של BSN
         במחיר הזול בארץ
      במקום 540 רק 300שח
        ובנוסף שייקר מתנה
 
     


דיכאון וחרדה

דיכאון - DEPRESSION
 
המונח "דיכאון" הינו נפוץ ביותר לתיאור תופעות נפשיות רבות, החל מתחושת חוסר שביעות רצון, דרך עצבות וכלה בכאב נפשי עמוק. אולם, פירושו האמיתי של דיכאון הינו הפרעה נפשית הפוגעת בתפקוד היומיומי התקין. האגודה האמריקאית לפסיכיאטרייה קובעת, כי "האדם הדיכאוני יחווה איבוד עניין או הנאה כמעט בכל הפעילויות הרגילות והזמן החולף". דיכאון קליני מאופיין על ידי הופעה של חמישה או יותר מן הסימפטומים הבאים: הפרעות שינה , הפרעות אכילה , שנויים חדים במצב רוח , נטיה להסתגרות וניתוק חברתי, איבוד עניין בפעילויות הרגילות , עייפות ותשישות , חוסר רצון לפעילות, יכולת מופחתת לחשוב ולהתרכז ומחשבות נשנות על התאבדות. נמצא כי מבחינה פיזיולוגית נובע הדיכאון מחוסר איזון ביוכימי במוח. כיום, הגישה התרפויטית מתבססת על העלאת רמת הסרוטונין במוח. יחד עם זאת, התרופות האנטי-דיכאוניות מהדור החדש יעילות בחלק מהמקרים וגורמות לתופעות לוואי רבות. לדוגמא: פרוזאק, שבנוסף לתופעות הידועות הכוללות נדודי שינה, חרדות, אנורקסיה ואיבוד משקל, נקשרה לאחרונה לאי- תפקוד מיני ולהתמכרות ארוכת-טווח. אסור לשכוח שגם לחוסרים תזונתיים יש השלכות מרחיקות לכת על הבריאות הנפשית. מחסורים בויטמיני ,B1 ,B2 ,B6 ,B12 ,ביוטין, חומצה פולית וויטמין C - קשורים קשר ישיר לשינויים התנהגותיים ולתופעות כמו דיכאון, היסטריה, תשישות, חרדה, אי שקט, אי יציבות רגשית ומצבים פסיכוטיים.
המלצות לתזונה ואורח חיים
במהלך הטיפול יש לבחון אם יש רקע של היפוגליקמיה אלרגיות למזון, קנדידה או בעיה בתפקוד בלוטת התריס 
רצוי להימנע מצריכת מזונות ומשקאות המכילים קפאין ואספרטיים, להפחית באכילת סוכרים מזוקקים ובשתיית אלכוהול.
מומלץ לעסוק בפעילות גופנית - מעלה את רמת האנדורפינים בגוף (רמתם הנמוכה מעודדת הופעת דיכאון).
מחקרים הראו כי ספורט מסייע בהפחתת חרדות ומתח ותורם
להעלאת הדימוי העצמי
.
קשר עם תרופות
נוגדי דיכאון טרי-ציקליים - השלמה של Q-10 מונעת את השפעתם המזיקה על שריר הלב. השלמה מומלצת: 60-30 מ"ג ליום אחרי ארוחה.
גלולות למניעת הריון, תחליפי הורמונים לגיל המעבר - פוגעים ברמות ויטמיני B בגוף. כידוע, חוסר ויטמיני B יכול לגרום לדיכאון.
השלמה מומלצת
: B+C
סטרס פורמולה או מולטי-ויטמין - טבלית אחת ביום.
המלצות טיפול:
דף הבית   אינדקס מחלות  דיכאון וחרדה
מהווה חלופה טבעית לטיפול בדיכאון וחרדות מחירון: 179 שח
₪ 150.00
הוסף לסל
 
צפה
חיוני לוויסות מצב הרוח על-ידי העלאת רמות הדופאמין והסרוטונין מחירון: 263שח
₪ 171.00
הוסף לסל
 
צפה
ליום רגוע יותר ללא מתח וחרדות מחירון: 109שח
₪ 76.00
הוסף לסל
 
צפה
מעלה רמתם של חומרים כימיים המשפרים את מצב הרוח מחירון: 145שח
₪ 95.00
הוסף לסל
 
צפה
ATPLOGIC - בניית אתרים | חנות וירטולית